肌の水分を補う
肌の水分を補うことを日頃から心掛けることは、日焼ケアとして非常に重要です。
日焼けは、肌が乾燥しているほど起こりやすくなります。特に秋から冬などの寒い季節は肌は乾燥しがちです。朝、お出かけ前にはたっぷり肌の水分を補うことは非常に重要です。
肌の水分を補うのは朝だけではありません。ちょっとした時間の合間にも水を飲むなどして、肌の表面から蒸発してしまう肌の水分を内面から補ってあげましょう。身体の内側から水分を補うことも日焼け対策の１つです。
日焼けしてしまった場合の肌の水分ケアについて
日焼けをしてしまったら、まずはなるべく早いうちに濡れタオルなどで日焼けしてしまった部分を冷やしましょう。日焼けは軽いやけどですから早い処置が大切です。冷やすことにより、日焼けのダメージを最小限に抑え、痛みも和らげることができます。アイスノンなどで徹底的に冷やすことも有効ですが、直接皮膚に当ててしまうと低温やけどを起こしてしまうケースもありますから、タオルに包むなどすると良いでしょう。
日焼け直後のケアの次は、失ってしまった肌の水分を補います。日焼けした肌はカラカラに乾いて水分不足の状態です。保湿成分の入った化粧水をたっぷりつけ、ローションでパックして、失ってしまった肌の水分を補い、もとのお肌を取り戻すための手助けは必須です。
体内も潤っていなければ、肌の水分を補うことはできません。水もたっぷり飲んで体全体に水分を補給しましょう。内側と外側から水分を補給することが、肌の水分を補うためには大切です。
プロのスキンケア試してみませんか？
紫外線を浴びてダメージを受けてしまったお肌は疲れきっています。
自分自身の日ごろの日焼けケアの努力はもちろん大事ですが、まず始めにプロのスキンケアを体験してみることをオススメします。
自分の肌質をプロにしっかりと診断してもらい、適切なスキンケアの方法をアドバイスしてもらうことによって、今後のスキンケアも楽しくなります。
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目次
★日焼とは？
★日焼けのケア
★身体の中から日焼ケア
★日焼け防止
日傘、サングラス、スカーフ、手袋、シャツ（長袖や薄手のカーディガンなど）
