洗顔は日焼けケアの基本：日焼ケアと正しい知識１１０番

洗顔は日焼けケアの基本です。

洗顔の目的は、肌の表面についたホコリなどの汚れや余分な皮脂を落とすことですが、気をつけないと本来、肌に必要な水分を守る為の油も落としてしまい、肌に負担をかけてしまうことにもなりかねません。

正しい洗顔は日焼けケアの基本なので、正しい知識を身につけて日頃から毎日の肌の状態に合わせた洗顔をしていきましょう。

正しい洗顔方法

油分が浮いていなかったり、カサカサの肌質なら、洗顔料を使わない「ぬるま湯洗顔」にすると日焼で傷んだ肌もやさしく洗えます。たっぷりのぬるま湯で優しく洗ってください。混合肌で、Ｔゾーンのみ脂が浮いている場合は部分的に洗顔料を使うのも良いでしょう。

洗顔料を使う場合は、先にぬるま湯でホコリなどの汚れを簡単に落とします。洗顔料は泡立てネットなどで十分によく泡立てて、ゴシゴシこするのではなく、泡でやさしく包み込むように洗いしょう。そしてぬるま湯で十分によく洗い流します。

洗顔の基本は、たっぷりの泡で角質層を傷つけないように優しく洗うことです。ゴシゴシこすってしまうと、角質層に傷が付き、そこから肌の水分が逃げ出してします。

洗顔料は肌にやさしい弱酸性のものや植物成分のもので、なおかつ泡立ちがいいものを使うこともポイントです。

洗顔後は抑えるように水分をタオルで拭き取ったら、必ず水分を補ってあげることを忘れてはいけません。

紫外線を浴びてダメージを受けてしまったお肌は疲れきっています。

自分自身の日ごろの日焼けケアの努力はもちろん大事ですが、まず始めにプロのスキンケアを体験してみることをオススメします。

自分の肌質をプロにしっかりと診断してもらい、適切なスキンケアの方法をアドバイスしてもらうことによって、今後のスキンケアも楽しくなります。

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洗顔は日焼けケアの基本