肌　水分　保湿

肌の水分を補うことを日頃から心掛けることは、日焼ケアとして非常に重要です。

日焼けは、肌が乾燥しているほど起こりやすくなります。特に秋から冬などの寒い季節は肌は乾燥しがちです。朝、お出かけ前にはたっぷり肌の水分を補うことは非常に重要です。

肌の水分を補うのは朝だけではありません。ちょっとした時間の合間にも水を飲むなどして、肌の表面から蒸発してしまう肌の水分を内面から補ってあげましょう。身体の内側から水分を補うことも日焼け対策の１つです。

日焼けしてしまった場合の肌の水分ケア

日焼けをしてしまったら、まずはなるべく早いうちに濡れタオルなどで日焼けしてしまった部分を冷やしましょう。日焼けは軽いやけどですから早い処置が大切です。冷やすことにより、日焼けのダメージを最小限に抑え、痛みも和らげることができます。アイスノンなどで徹底的に冷やすことも有効ですが、直接皮膚に当ててしまうと低温やけどを起こしてしまうケースもありますから、タオルに包むなどすると良いでしょう。日焼け直後のケアの次は、失ってしまった肌の水分を補います。日焼けした肌はカラカラに乾いて水分不足の状態です。保湿成...